Baca Buku Online: Sadar Penuh Hadir Utuh Pdf Penulis Adjie Silarus
Detail Buku: Judul: Sadar Penuh Hadir Utuh Penulis: Adjie Silarus Penerbit: Transmedia Pustaka, 2015 ISBN: 9786021036 Bahasa: Indonesia Jumlah halaman: 270 halaman Jenis File: PDF Besar file: 1,83Mb Review: Goodreads Donasi Ebook dari: Tengku Herika Deskripsi: Kadang kita perlu duduk sejenak merangkul diam, tidak terperangkap masa lalu, tidak juga mengembara ke masa depan. Sering kali kita merasa sibuk dan kekurangan waktu untuk ini dan itu. Kita berusaha mengerjakan semuanya sekaligus, tanpa sadar bahwa badan dan pikiran kita mempunyai keterbatasan. Karena itu, buku ini hadir untuk mengajak Anda duduk membisu sejenak, biar sanggup menyadari kehadiran Anda di sini, ketika ini. Di dalamnya diulas banyak sekali langkah mudah untuk mencapai mindfulness, adalah keselerasan badan dan pikiran. Dengan begitu, diperlukan Anda sanggup menjalani keseharian disertai energi yang lebih positif. Selain sanggup membantu mengelola stres, mindfulness juga menciptaka...